психологическая помощь
детям, подросткам, взрослым
Записаться на встречу
+7 (918) 665-55-84; +7 (928) 411-06-73
Сказки (18)
Статьи (14)


Моя история проживания горя

Моя история проживания горя

горе
Когда теряешь близкого и дорогого тебе человека, проходишь стадии горевания (шок, отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие). Когда-то это я проходила в теории, а сейчас эти стадии прохожу в своей жизни!

И хочу поделиться с вами, тем своим горьким и печальным опытом, вдруг это поможет Вам пережить свое горе!

Прошло уже 8 месяцев, как умерла моя мама, но меня продолжает «штормить» по полной и я из одной стадии моментально могу оказаться в другой!
...


Моя история, почему я стала психологом

Моя история, почему я стала психологом

путь к себе
♦️Я всегда интересовалась психологией и она долгое время было моим хобби, когда выбирала и училась на первую специальность (юрист), когда создавала свою семью в очень раннем возрасте!

♦️Но серьезно задумалась о получении психологического образования, я уже в достаточно зрелом возрасте!

♦️Пинок вперед и первый шаг я все таки сделала благодаря моему старшему сыну!
♦️Когда в тяжелый для него и меня период, уже ничего не помогало, много было...


Путь к себе! Случай из практики

Путь к себе! Случай из практики

познание себя
Я часто в своих консультациях использую замечательную технику «Опора для внутреннего ребенка» (автора не знаю, к сожалению). Техника дает мощную опору для самого себя и благодаря ей клиенты начинают слышать и слушать себя! Пример практики: женщина 46 лет, находится в долгосрочной терапии, назовем ее Надя (согласие клиента получено, имя изменено).   Вот пример одной из консультаций; Надя, 46 лет, не знает себя, не знает, что хочет, радости от жизни не испытывает, в...


Как развить уверенность в себе? Практики, часть 2

Как развить уверенность в себе? Практики, часть 2

забота о себе
Новое представление о себе, часть 2

Как убрать искажения и развить уверенность в себе?

Как обновить представление о себе?


3.ЗАПОЛНИТЕ ПРОБЕЛЫ В ПРЕДСТАВЛЕНИИ О СЕБЕ

К сожалению, когда родитель не видит личных достоинств ребенка, ребенок не может получить представление о себе! Это похоже на огромный пробел в том месте, где должна быть часть вашей личности!

Если в детстве вам недоставало обратной связи от родителей, у вас намного больше достоинств, чем вам кажется!

4.ОПРЕДЕЛИТ...


Как развить уверенность в себе? Практики

Как развить уверенность в себе? Практики

научиться быть собой
Новое представление о себе, часть 1

Как убрать искажения и развить уверенность в себе?

❇Ваше представление о себе - основа всех убеждений, касающихся вас, и вашей жизни, которое сформировалось под влиянием того, как с вами обращались родители в детстве!

❇К сожалению часто родители подрывают уверенность детей своей критикой, и вырастая взрослые уже дети, имеют привычку судить себя по тому, насколько им удается соответствовать ожиданиям окружающих!

❇Однако, сейчас,...


Сказка про смелость

Сказка про смелость

страх ошибки
Сказка написана для мальчика настолько достойного и интереснейшего, жизнь которого отравлял страх ошибки и из-за этого у мальчика не было практически друзей! Сказка подойдет для детей от 8-13 лет! За синем, пресинем морем, за зеленым, презелёным лесом, за голубыми, преголубыми горами жил-был мальчик. Звали его Даня и было ему 12 лет! Мальчик он был хоть куда, очень достойным, смышленым, в меру упертым, только большое но, он совсем не знал о своих достоинствах. У Дани было очень мал...


С Новым 2021 годом!

С Новым 2021 годом!

забота о себе
2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣Для многих из нас этот год был трудный и очень непростой!

🙏Для меня и моей семьи этот год был очень тяжелый! Весь этот год мы боролись со смертельным заболеванием моей мамы!

🙏Многое прошли, много сделали, спасибо моим близким, которые не только меня поддерживали, но и активно помогали, ходить по врачам, стоять в непрекращающихся очередях, в постоянном лечении, уколах, капельницах и...


5 навыков  эффективного общения с эмоционально незрелыми родителями

5 навыков эффективного общения с эмоционально незрелыми родителями

путь к себе
‼️Пять навыков эффективного общения с эмоционально незрелыми родителями

1️⃣Откажитесь от роли спасателя
Многие дети незрелых родителей чувствуют, что они должны их защищать или спасать! Такие взрослые уже дети пытаются почувствовать себя достойными любви и ценными, воспринимая проблемы родителей, как свои собственные! В конце концов такие взрослые дети начинают жить жизнями родителей больше, чем своей!

2️⃣Проявите изво...


8 шагов к себе

8 шагов к себе

путь к себе
🔴Как защитить свой внутренний мир от насмешек, обесценивания эмоционально незрелых родителей?

1️⃣Разрешите себе игнорировать их. Это прекрасная временная мера, когда Вы не обращаете внимания на нежелательное поведение,частота проявлений уменьшится !

2️⃣Предложите другие способы взаимодействия!
Вы не обязаны с пониманием относиться к тому, что Вас поддразнивают, обесценивают!Вы имеете полное право, отстаивать свое право на уважительное к Вам отношение!

...


Почему они не меняются?

Почему они не меняются?

плохие отношения с родителями
⁉️Почему они не меняются?

🆘Взрослые дети эмоционально незрелых родителей надеются, что им удастся изменить родителей и построить с ними эмоциональную близость!

🆘Вы пытаетесь дать им любовь, но родители воспринимают это совершенно по-другому!

🔴В детстве эмоционально незрелые родители пережили жестокое обращение или травму, это могло вылиться в чрезмерную озабоченность собственными потребностями!

🔴По своей сути, эмоционально незрелые родител...


Почему Вы продолжаете надеяться построить отношения с эмоционально незрелыми родителями?

Почему Вы продолжаете надеяться построить отношения с эмоционально незрелыми родителями?

непростые отношения с родителями
Почему Вы продолжаете надеяться построить отношения с эмоционально незрелыми родителями?

⁉️Почему став взрослыми, продолжают попытки наладить с родителями контакт!

♦️Все очень просто, родители время от времени дают повод для надежды!

🆘Причины, заставляющие взрослых детей продолжать попытки наладить отношения:

1️⃣Иногда родители удовлетворяют ваши потребности и проявляют щедрость, но только на своих условиях! Вы ДОЛЖНЫ хотеть того ж...


Как действия родителей отражаются на Вас и Вашу жизнь?

Как действия родителей отражаются на Вас и Вашу жизнь?

непонимание с родителями
Как действия эмоционально незрелых родителей отражается на Ваших эмоциях и восприятии себя? 1.Вы ощущаете ответственность за их чувства, Вы отвечаете за их гнев и плохое настроение, их стресс становится главной темой Ваших мыслей, Вы тревожитесь, думая как исправить ситуацию.Заразившись  их несчастьем, Вы чувствуете, что должны все исправить! Вы перестаете заботиться о своих чувствах и потребностях! 2.Вы чувствуете усталость и тревогу, потому что Вы тратите намн...


Эмоционально незрелые родители, какие они?

Эмоционально незрелые родители, какие они?

обесценивание родителями
Как понять, что Ваши родители эмоционально незрелы и каково быть с ними в отношениях? 1.Рядом с ними Вы чувствуете эмоциональное одиночество, хотя они находится с Вами физически. 2.Они настолько поглощены собой, настолько эгоцентричны, что когда Вы пытаетесь поговорить с ними о чем-то важном для Вас, они обесценят, перебьют и примутся говорить о себе. Они не способны к глубокому общению. 3. Они настаивают, что Вы обязаны ставить их на первое место и позволять и...


Вас удовлетворяют отношения с родителями?

Вас удовлетворяют отношения с родителями?

сложные отношения с родителями
Вас удовлетворяют отношения с родителями? Часто уже повзрослевшие дети чувствуют себя виноватыми перед родителями и просто не могут с ними общаться! Причина этого совершенно не в Вас, а в родителях! Кто такие эмоционально незрелые родители? Эмоционально незрелые родители слишком заняты собой, чтобы замечать внутренние переживания детей! В результате дети эмоционально незрелых родителей могут думать, что их переживания странные и что с ними что-то не так, ...


Сказка об Испытаниях Души

Сказка об Испытаниях Души

Сказка для взрослых. Ко мне часто обращаются женщины, которые не знают себя, свою сущность, находятся в поиске себя истинной. Благодаря, моим любимым клиенткам и появилась идея написания этой сказки. «Испытания Души», я надеюсь будет помошницей многим женщинам в поиске себя!!!!! Появилась Душа на Белом Свете. Она была легкой, грациозной о очень красивой, невероятно привлекательной, и жила радостно и счастливо, не зная горя и печали, идя по жизни танцуя и напевая мелодичные песенки...


Жила была девочка, которая очень боялась темноты

Жила была девочка, которая очень боялась темноты

Настоящая сказка написана для девочки 5 лет, которая очень боялась темноты. Далеко-далеко за горами и долями жила была красивая маленькая девочка. Она была очень радостной и доброй, у нее было много друзей, с которыми она играла и веселилась. Но было одно но, наша красавица очень боялась темноту. Когда она наступала, девочке было очень и очень страшно, она пряталась под одеяло и не хотела оттуда выглядывать. Темнота казалось ей очень страшной и пугающей. И вот однажды, он...


Сказка, для будущих мам

Сказка, для будущих мам

Сказка для взрослых, будущих мам. Данная сказка, написана для женщины, которая очень хочет ребенка, но у нее пока не получается.  В далекой, придалекой, прекрасной небесной Галактике, между многочисленными звездными и живописными планетами, находится Цветущая планета, на которой живут Волшебные аисты. Волшебные Аисты прекрасны собой, благородны и величавы, они несут  доброту и счастье. Они обитают в красивых и уютных гнездах, которые обладают волшебной и чарующей магией. Живут он...


Сказка про жизнь и смерть

Сказка про жизнь и смерть

Сказка про жизнь и смерть Жила-была Жизнь, она была прекрасна, легка и волшебна. Она переливалась многоцветием, когда грустила или смеялась, когда плакала или радовалась. ЕЕ многоцветие от яркого солнца могло перейти в серый дождливый день, от нежного голубого неба до грозовой тучи. И все это многообразие и называется ЖИЗНЬ. Она удивительна, переменчива и именно от этого и прекрасна. И вот однажды Жизнь на своем пути встретила Смерть, которая была очень неприветлива, костлява и черна. Они ...


Сказка про страх смерти

Сказка про страх смерти

Настоящая сказка написана для подростка, который боялся умереть от разных заболеваний. Где-то очень далеко, а может и близко, высоко в горах, а может быть и не очень, за морями и за лесами находится одна страна. В ней много больших и маленьких, тихих и шумных, красивых и не очень городов, непохожих друг на друга. В одном из этих городов, маленьком и тихом, и жил герой нашей сказки. В его семье есть мама, папа сестра и он сам – Валентин. Жили они не совсем дружно, не понимали друг друга,...


Сказка про страх насекомых

Сказка про страх насекомых

В последнее время ко мне часто приходят на прием мамы, дети которых очень бояться насекомых, и это коррекционная сказка для них! Жили были девочки, в разных странах, поселках и городах. Они все были очень разные внешне и по-возрасту, по своим интересам, но все таки их объединила одна страшная, пристрашная тайна. Они все очень боялись насекомыХ. Девочки не сговариваясь, так как не знали о осуществовании друг друга запирали окна и двери, закрывали даже самые маленькие щелочки, чтобы туда не ...


Сказка про принцессу Валюшу

Сказка про принцессу Валюшу

На консультацию пришли мама с ребенком с жалобой, что ребенку 3 года и она отказывается ходить на горшок. Я сочинила сказку на эту тему и вот делюсь, может кому–то пригодиться. В тридевятом царстве, в тридевятом государстве жила была принцесса Валя. Были у нее мама Королева, папа Король и жили они дружно и счастливо в красивом замке. И вот однажды, когда Валюше исполнилось три года, она пошла в Волшебный детский сад. Валюше там очень нравилось, было очень интересно, там было много де...


Сказка про девочку, которую не принимали в классе

Сказка про девочку, которую не принимали в классе

Данная сказка написана для девочки 11 лет, которую не принимают в классе. В огромной Волшебной галактике существуют бессчетное количество Волшебных планет. Одной из Волшебных планет является Волшебная Земля. На Волшебной Земле находится видимо-невидимо Волшебных стран. В одной из этих стран и есть Волшебный город, в этом городе есть Волшебная улица, а на Волшебной улице находится Волшебный дом, где и живет Волшебная девочка. Она была очень красивой и восхитительной, у нее были волнистые русые...


Сказка про девочку, которая не хотела ходить в садик

Сказка про девочку, которая не хотела ходить в садик

Сказка про девочку, которая не хотела ходить в садик В одной далекой-далекой стране, в далеком-далеком городе, в далеком-далеком домике жила была одна семья. Мама, папа, братик и девочка Лиза. Жили они дружно и счастливо, часто смеялись, игрались, танцевали и очень любили петь. Но было одно но, девочка Лиза перестала ходить в садик. Она сильно плакала, совсем не хотела там оставаться. Мама и папа сильно расстраивались, они очень любили свою дочь. Они спрашивали : «Что случилось, тебя...


Сказка для детей, которые страдают заиканием

Сказка для детей, которые страдают заиканием

Данная сказка написана для мальчика 11 лет, у которого легкая форма логоневроза. Эта невероятная сказочная история произошла на самом деле. Ее мне рассказал один мальчик, а ему пересказал другой мальчик, а этому мальчику рассказал еще один мальчик, а ему поведал сам герой этой сказки. Жил-был на белом свете мальчик и звали его Паша. Жил он вместе с мамой, папой и братом. Жили дружно и весело, делали все вместе активно трудились и весело отдыхали. Паша был очень целеустремленным, добрым...


Сказка о победе над собой

Сказка о победе над собой


Жизнь сама по себе является самой прекрасной сказкой Г.Х.Андерсен Сказкотерапия является волшебным удивительным инструментом, который позволяет клиенту выйти за рамки своего обычного восприятия и обнаружить неожиданные пути решения своих проблем. Данная сказка написана для девочки 11 лет. Далеко, далеко, а может и не очень, а совсем близко , в соседнем доме, на соседней улице живет одна необыкновенная девочка. Красоты она была невероятной! У нее были длинные шелковистые волосы и больш...


Остались вопросы?
задайте мне вопрос

г.Новороссийск,
ул. Толстого, 4, каб. 202В

Мы работаем пон.-сб. с 9:00 до 21:00

выходной воскресенье

Телефон:+7 (918) 665-55-84

e-mail: brodovskaya69@mail.ru